5月4日，女生节系列活动之“如何做个气质美女”培训在12号楼形体房举行。本次活动由共青团江阴职业技术学院主办，外语系分团委承办，特邀体育部张燕红老师进行了专场形体训练，晋级赛获胜的15名女生参加了此次活动。
张老师对参赛女生进行了站姿、走姿及气质提升和表现力增强等方面的专业训练。从身体各部位的运动开始做起，一开始还说说笑笑、觉得特别有趣的。随着运动时间和强度的逐步增长，开始觉得身体酸痛，动作也越来越难做到位，不禁开始有叫苦的了。虽然这样，但在张老师的指导下，女生们还是坚持了下来。
通过讲解和指导，女生们开始-逐步展示自己。跟随音乐的节奏，听着老师的指导、看着前方大镜子中的自己，越走越好，自信心也越来越强，再也没有出现过低头含胸走路的不良姿势。
通过这样的一种训练，让女生们从小就养成一种自信、高雅、文明的举止习惯，气质与修养对于女性来说是一种永恒的诱惑。
